«?Por que no soy atinado con mi pareja?» Esta Cristalino que todos deseamos acontecer felices en el amor. Queremos que las relaciones sean sanas asi como prosperen con el camino de el tiempo. Lo que sucede, semejante como explica la psicologa alhaja Sanchez Cuevas, podria ser la os que lo cual ocurra «por arte de magia». La experta destaca el hecho sobre que solemos plantearnos esta clase de cuestiones cuando nos encontramos mal, cuando las dudas comienzan a consumirnos y cuando los conflictos con la pareja forman parte de la rutina. «No quiero or este exenta de conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el indisposicion lleva lapso instalado. ?No seria preferible discurrir que podemos realizar con el fin de que la relacion vaya bien desde un inicio?», propone.
Cuenta la psicologa que el apego es «como un huerto que Tenemos que regar conmemoracion detras de dia» asi como que es un sentimiento dinamico que sea alimenta sobre los actos. De este modo, el sacrificio, el apuro, el respeto y los chicos pormenores son esenciales en las relaciones sobre pareja. En la actualidad bien, la psicologa incide en la conjunto de obstaculos que podrian desgastar las relaciones Incluso regresar a romperlas. Desglosemolos uno an uno.
Expectativas sobre la comunicacion
Efectivamente, igual que comenta Gema Sanchez, las expectativas acerca de la pareja y referente a como deberia acontecer la contacto podrian acontecer extremadamente peligrosas. Por eso propone planificar dos cuestiones importantes: «?Que esperamos de el otro?», «?Que esperamos sobre la relacion?». A menudo los dificultades que surgen en las relaciones sentimentales se encuentran determinados por estas expectativas o por el impacto dentro de lo que esperamos de la una diferente cristiano asi como lo que ocurre realmente (como deseamos que actue y como acaba actuando). Dice la experta que somos harto habiles en el momento sobre imaginar como respondera el otro o, conveniente mencionado, como deseamos que responda el otro. asi como si es que no se cumplen nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.
Las fantasias y las mitos sobre el apego
A menudo fantaseamos con historias increibles, de esas que ocurren en las libros o en las peliculas romanticas o que nos llevan un tejido a traves de una cancion, o tambien por medio de la vida idilica que algunas individuos muestran en paginas sociales igual que Instagram, Facebook o Twitter. No obstante la vida en pareja, como aclara la psicologa, suele quedar muy alejada sobre todo el mundo esos e.j citados. Cualquier eso es ficcion y nuestro jornada a dia es certeza. «Eso de que el otro nunca nos fallara, que las celos son la manifestacion de el verdadero apego, que el apego al completo lo puede y que nunca existira dificultades son creencias que Hemos desechar sobre nuestras mentes», propone. La trato se guarda por el trabajo de sus participantes, resulta una construccion sobre 2. Nunca funciona desprovisto la participacion sobre ambos. Es alguna cosa asi, Conforme ejemplifica Sanchez Cuevas, como lo que ocurre con esas parejas sobre bailarines profesionales cuyo exito se debe al fruto sobre su sacrificio conientos.
La falta de empatia
Ponerse en el sitio de el otro es fundamental para comprenderlo, de darse cuenta de como percibe el universo asi como Con El Fin De aceptarlo al fin y al cabo. Este seria, Conforme explica la psicologa, otro aspecto clave asi como necesario que solemos olvidar, por consiguiente muchas veces deseamos que el otro cambie asi como se comporte a nuestra forma asi como semejanza y eso seria impracticable, Igualmente de injusto. En este sentido, la experta plantea la pregunta: «Si nunca aceptamos al otro tal igual que seria, ?por que estamos con el». Seria cierto que, igual que aclara, lo cual no desea ientos o actitudes que se podrian transformar, aunque nunca todo asi como a la imagen asi como semejanza de lo que an alguno le apetezca. «Hay que asimilar a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.
?Por que no sois amistades?
La falta de trato tambien suele ser un impedimento por quГ© las mujeres Chino aman a los hombres blancos sobre la felicidad en el amor, Conforme revela Sanchez Cuevas. Descubrir al otro, las suenos, esperanzas, sus gustos y su idiosincrasia mismamente igual que ser su apoyo es un indicador clave sobre la excelente comunicacion de pareja. «Si nos despreocupamos completamente de el otro asi como mostramos indiferencia, el vinculo estara plenamente desprotegido», comenta. Asi que insiste a la hora de senalar que las chicos detalles son muy importantes en el jornada a conmemoracion.
?Que pasa En Caso De Que Tenemos un conflicto?
Un factor clave en la comunicacion sobre pareja es la traba Con El Fin De resolver las conflictos. «Sumergirse en espirales negativas de criticas, reproches asi como ponerse a la defensiva puede llevar a que las discusiones se vayan de las manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el apego es conocer como proceder, conocer que efectuar asi como sobre todo conocer colocar en velocidad cualquier periodo o accion que impida el crecimiento sobre la negatividad carente contro l.
Un deporte corriente Con El Fin De reconectar
Para alhaja Sanchez Cuevas es significativo trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Reconocer como se siente el otro es fundamental en una comunicacion de pareja, Del mismo modo que como nos sentimos nosotros. asi como esto es alguna cosa que, Conforme atento, nunca solemos efectuar, ya que vivimos en «automatico», dejandonos vestir por el estres diario, tanto de lo que estamos haciendo igual que sobre lo que poseemos que realizar.
Sin embargo si sobre verdad queremos relacionar con el otro, no debemos olvidarnos de el universo emocional. Por eso, recomienda dedicar cada dia unos minutos a chequearnos a nivel emocional de preguntarnos como estamos, como nos sentimos asi como que queremos. «Si ademas identificamos una sentimiento, nos favorecera bastante preguntarnos de que la sentimos, en punto sobre por que, porque si indagamos descubriremos las necesidades escondidas, esos mensajes que a menudo las emociones nos envian asi como nunca solemos efectuar caso», explica.
Con este entrenamiento nunca unico trabajaremos nuestra inteligencia emocional, sino que Asimismo nos sera mas sencillo concebir como se notan la pareja.
